No ritmo frenético da vida moderna, entre os zilhões de códigos, PINs e senhas que temos que lembrar,a palma da mão começa a suar ao percebermos que esquecemos uma senha importante. Saber como recuperar sua senha do Instagram pode parecer um pequeno desastre pessoal.
Mas respire fundo. Não é o fim do mundo, e você certamente não está sozinho nessa. Muitos de nós já passamos por esse obstáculo e, acredite ou não, existe luz no fim do túnel. Este artigo foi criado pensando exatamente em momentos como esse.
Este artigo foi criado pensando exatamente em momentos como esse, e o mais importante, vai ajudá-lo Recuperar acesso ao Instagram pelo Facebook, Recuperar senha do Instagram pelo e-mail e Recuperar conta do Instagram pelo telefone.
Recuperar senha do Instagram pelo e-mail
A primeira e mais direta abordagem para recuperar sua senha é utilizar a função “Esqueceu a senha?” do Instagram.
- Acesse o aplicativo ou site do Instagram e vá para a tela de login.
- Abaixo do campo de senha, clique em “Esqueceu a senha?”.
- Insira o endereço de e-mail ou número de telefone associado à sua conta.
- Siga as instruções enviadas para o seu e-mail ou telefone para redefinir a senha.
Após Receber o E-mail
- Verifique sua caixa de entrada: Assim que solicitar a redefinição, você receberá um e-mail do Instagram.
- Clique no link de redefinição: Dentro do e-mail, haverá um link de redefinição. Ao clicar nele, você será direcionado a uma página segura do Instagram para criar uma nova senha.
- Escolha uma senha forte: Para garantir a segurança da sua conta, é crucial selecionar uma senha que combine letras (maiúsculas e minúsculas), números e, se possível, símbolos. Evite usar informações pessoais facilmente adivinháveis, como datas de nascimento ou nomes de animais de estimação.
- Confirme a nova senha: Depois de escolher sua nova senha, você precisará confirmá-la inserindo-a novamente no campo fornecido.
- Acesse sua conta com a nova senha: Volte ao aplicativo ou site do Instagram e faça login usando seu nome de usuário e a nova senha que acabou de definir.
- Reveja as configurações de segurança: Como medida preventiva, após recuperar sua senha, visite as configurações de segurança do seu perfil no Instagram. Considere ativar a autenticação de dois fatores, se ainda não o fez. Isso adicionará uma camada extra de proteção à sua conta.
- Atualize em outros dispositivos: Se você usa sua conta do Instagram em vários dispositivos, certifique-se de atualizar a senha em todos eles
Recuperar acesso ao Instagram pelo Facebook
Vincular sua conta do Instagram ao Facebook pode ser uma bênção para situações como essa.
- Inicie o processo de login: Abra o aplicativo Instagram e na tela de login, em vez de inserir seu nome de usuário e senha, procure a opção “Entrar com o Facebook”.
- Permissões: Se você já estiver logado no Facebook em seu dispositivo, o Instagram detectará essa sessão e solicitará permissão para continuar usando as informações do Facebook. Um pop-up ou tela aparecerá, perguntando se você permite que o Instagram use suas informações do Facebook.
- Conceda permissão: Clique em “Continuar” ou “Permitir”. Isso irá autenticar sua identidade através do Facebook e redirecionar você para sua conta no Instagram.
- Caso não esteja logado no Facebook: Se não estiver logado no Facebook em seu dispositivo, o Instagram solicitará que você insira suas credenciais do Facebook. Depois de fornecê-las, siga os mesmos passos de permissão mencionados acima.
- Redefina sua senha (opcional): Uma vez dentro da sua conta do Instagram, pode ser uma boa ideia redefinir sua senha e anotá-la em algum lugar seguro ou salvá-la em um gerenciador de senhas. Assim, você não encontrará o mesmo problema no futuro.
- Revisão da vinculação: Aproveite para revisar a integração entre seu Instagram e Facebook nas configurações de sua conta. Garanta que as permissões e configurações de privacidade estejam do jeito que você deseja.
Recuperar conta do Instagram pelo telefone.
- Iniciando o processo: Abra o aplicativo ou site do Instagram e vá até a tela de login. Digite seu nome de usuário no campo apropriado.
- Solicitação de redefinição: Abaixo do campo de senha, você verá a opção “Esqueceu a senha?”. Ao clicar nela, será oferecida a opção de receber um link de redefinição por SMS.
- Seleção de método: Se você optar por SMS, garanta que o número de telefone vinculado à sua conta do Instagram ainda esteja ativo e em seu posse.
- Recebendo o link de redefinição: Depois de selecionar o método preferido, em breve você receberá uma mensagem contendo um link de redefinição.
- Redefinindo sua senha: Ao abrir o link fornecido, você será direcionado para uma página do Instagram onde pode definir uma nova senha. Lembre-se de escolher uma combinação segura de letras, números e, se possível, símbolos.
- Login com a nova senha: Depois de redefinir sua senha, volte ao aplicativo ou página do Instagram e faça login com seu nome de usuário e a nova senha.
Esquecer a senha é um inconveniente, mas com os passos corretos, você pode recuperar seu acesso ao Instagram rapidamente. Mais importante ainda, adotar medidas preventivas pode garantir que você não se encontre nessa situação novamente no futuro. Mantenha-se seguro e feliz postando!
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